Arama sonuçlarınız

  1. HeZero

    Su içmeyi engelleyen 8 davranış

    Yaz aylarının başlaması ile hava sıcaklığı da artıyor. Sıcak havalarda beslenmemize dikkat etmemiz haricinde en büyük sıkıntımız susuzluktur. Bedenimizin büyük bir çoğunluğu sudan oluşur. Bu oran şahıstan bireye, yaşına, beden yapısına ve erkek-kadın bulunmasına göre değişiklik gösterse de oran...
  2. HeZero

    Sizin varis tipiniz hangisi?

    Varis, toplumun büyük bir kısmında görülen en yaygın hastalıklar içinde yer alıyor. Halk içinde yanlış bir inanışla yalnızca kozmetik bir sorun olarak algılanıyor olsa da, ileri derece varisler riskli bir hastalık haline gelebiliyor. Tedavi seçeneği ise varislerin şiddetine bağlı olarak...
  3. HeZero

    Bilgisayara eğildiğiniz her an sizi kamburluğa biraz daha yaklaştırıyor

    Günlük hayat içerisinde epeyce fazla telefon ya da bilgisayar kullanıyoruz. Teknolojik aletleri kullanırken dik durmak yerine daha rahat lakin sıhhatsiz duruşlar seçiyoruz. Bu durum vakit içinde kalıcı kamburluğa yani kifoza yol açabilir. Avrasya Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr...
  4. HeZero

    Kahvenin bedene faydaları saymakla bitmiyor

    Bedendeki özgür radikallerin sebep olduğu hücresel hasarlarla gayret eden antioksidanların kahve tohumu ekstrelerinde bulunur. Oksidatif gerilimin sebep olduğu hastalıklara karşı antioksidan özelliği yardımıyla bedene yardımcı olabileceği düşünülmektedir. Yapılan çalışmalarda karaciğer kanseri...
  5. HeZero

    Gülümsemenizi güzelleştirecek besin teklifleri

    Ağız, bedenimize açılan kapıdır ve âlâ bir ağız bakımı genel sıhhatimiz için de değerlidir. Düzgün bir ağız sıhhati için tertipli diş fırçalamak, diş ipi kullanmak ve 6 ayda bir diş doktorumuzu ziyaret etmek ne kadar değerliyse yanlışsız besinler tüketmek ve ağız-diş sıhhatimizi güçlendirmek de...
  6. HeZero

    Sağlıklı bir yaz geçirmek için teklifler

    Birçoğumuz yalnızca kışın hasta olacağımızı düşünürüz. Lakin yaz aylarında artan sıcaklıklar, değişen beslenme tertibimiz ve ömür biçimi alışkanlıklarımız da çeşitli sıhhat sıkıntılarına yol açabiliyor. Bu tıp durumların ortaya çıkmaması için gerekli tedbirleri alarak beden sıhhatimizi...
  7. HeZero

    Sağlıklı kemikler için tüketilmesi gereken besinler

    kuvvetli ve sağlıklı kemiklere sahip olmak için sağlıklı hayat, sistemli uyku ve gerçek besinleri tüketmek gerekir. Yaz ayları içerisinde olduğumuz şu periyotta, güneşle gelen D Vitamini haricinde kemiklerimizi güçlendirmek için hangi besinleri tüketmemiz gerektiğinin şuurunda olmalıyız...
  8. HeZero

    Klavye sesinden rahatsızsanız mizofoni hastası olabilirsiniz

    Psikiyatri Uzmanı Dr. Emrah Güleş, birtakım seslerden rahatsızlık duymak olarak tanımlanan mizofoni rahatsızlığı ile ilgili değerlendirmelerde bulundu. Misofoni hastalığının Yunanca’da nefret etmek ve ses sözlerinin birleşimiyle oluşturulduğunu belirten Psikiyatri Uzmanı Dr. Emrah Güleş, “Bu...
  9. HeZero

    Mide hakkında yanlışsız bilinen 7 yanlış

    pek epey insanı mide şikayetleri rahatsız eder. Ancak mide hakkında yanlışsız bilinen yanlışlar vardır. Mide hakkında yanlış bilinenlerin doğrularını Dr. Fevzi Özgönül anlatıyor. Mide hakkında gerçek bilinen 7 yanlış Efsane: Şişmanladığımızda midemiz büyür bu niçinle daha fazlaca acıkırız...
  10. HeZero

    Sıcak havaların hastalığı: Dış kulak iltihabı

    Havuz ve deniz suyuna bağlı olarak bilhassa yaz mevsiminde artış gösteren dış kulak iltihabı; Psödomanas aeruginosa üzere bakteri ve virüslerin niye olduğu bir sıhhat sorunudur. Oluşmasında mantarların değerli bir rol oynadığı dış kulak iltihabı, ortak kullanılan deniz ve havuz üzere ortamlarda...
  11. HeZero

    Omuzdaki sinsi hastalık: Donuk omuz sendromu

    Kimi ağrılar pek inatçıdır ve hayat kalitesini olumsuz tarafta tesirler. Bilhassa de eklem ağrıları ve kısıtlılıkları günlük aktiviteleri dahi yapamaz hale getirebilir. Bu hastalıklardan biri de donuk omuz sendromudur. Donuk omuz ömür kalitesini ileri derecede bozabilen, ilerleyici kısıtlılık ve...
  12. HeZero

    Beyin haritalaması ile unutkanlığın sebebi anlaşılabiliyor

    Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Barış Metin, beyin hastalıklarının erken teşhisinde kullanılan beyin check up’ına ait bilgi verdi. Beyin check up’ın hastaların kendi talepleri üzerine olduğu üzere uzman tabibin önerisi üzerine de gerçekleştirildiğini kaydeden Prof. Dr. Barış Metin, “Hastalarımızdan...
  13. HeZero

    Müsilaja temas, sıhhate ziyan verebilir

    Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Dr. Songül Özer, Marmara denizini tehdit eden müsilajla ilgili değerlendirmelerde bulundu. Müsilajı, “Birtakım bitkiler ve birtakım mikroorganizmalar tarafınca üretilen, kalın ve yapışkan bir madde” olarak tanımlayan Dr. Songül Özer, “Müsilaja niye olan...
  14. HeZero

    Birçok omuz ağrısının sebebi omuz sıkışması

    Bilhassa baş üstü aktivitelerle uğraşan atletlerde karşılaşılan omuz sıkışma sendromunun görülme sıklığı artmaya başladı. Bilhassa ortasında bulunduğumuz bu vakitte meskende geçirilen mühletle birlikte konut paklığı ve hijyenin ehemmiyetinin artması, uzun müddet masa başında oturmanın omuz...
  15. HeZero

    Covid-19 daha sonrası rehabilitasyon, kalıcı düzgünleşme sağlayabiliyor

    Covid-19, ömrümüze gireli çabucak hemen bir buçuk yıl oldu. bu vakitte ülke olarak samimi örflerimize, misafirperverliğimize, gündelik hayatta sevdiklerimize ve arkadaşlarımıza gösterdiğimiz samimi jestlerimize veda etmek zorunda kaldık. Her bireyin ‘Pandemi’ kavramına karşı tavrı faklı oldu...
  16. HeZero

    Kaliteli uyku için pak hava kural

    Göğüs Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Asiye Kanbay’dan alınan bilgilere nazaran dış yerlerde olduğu kadar konutlarda de hava kirliliğine dikkat edilmesi gerektiği söz edilirken, uyumadan evvel ortamın pak hava ile doldurulmasının uyku kalitesi için büyük değer taşıdığı açıklandı. Uyku kalitesini...
  17. HeZero

    Bacak ağrısı niçinleri ve tedavisi

    Bedenin bel kısmından aşağıya gerçek başlayan ve ayak bileğine kadar bölgede meydana gelen gerçek yahut muhtemel doku hasarlanması ile karakterize olan ağrı hissine bacak ağrısı denir.Bacakta kendini gösteren ağrı, bu bölgede yer alan kemik ve dokulardan oluşabilir.Farklı sıhhat sıkıntıları...
  18. HeZero

    Beyin pili hastalara umut oluyor

    İnsan bedeninde meydana gelen hareket meselelerine niye olan nörolojik rahatsızlıklar, bireylerin hayatı da kıymetli ölçüde etkiliyor. Bu meselelerin tedavisinde ise son senelerda öne çıkan ‘Derin Beyin Stimülasyonu’ yani halk içinde bilinen ismiyle ‘Beyin Pili’ bireylerin hayata daha sıkı...
  19. HeZero

    10 adımda sağlıklı yaşlanma rehberi

    Tüm dünyayı tesiri altına alan koronavirüs salgını en hayli yaşlıları etkiledi. Türkiye bu süreçte 65 yaş üstü olan 7.2 milyon yaşlısını korumak için birfazlaca önlem aldı. 65 yaş üstüne getirilen kısıtlamalar, yaşlılarımızı birtakım bazı üzse de onları korumak epey değerli. Zira Türkiye’nin ve...
  20. HeZero

    Fitoterapi hakkında bilinmesi gereken her şey

    Fitoterapi bitkilerle tedavi; fito bitki, terapi tedavi demektir. Bitkilerle tedavi manasına gelir. Birinci beşerden bu yana kullanılan bir tedavi yoludur. Klasik halk hekimliği olarak günümüze kadar gelmiş olan bir tedavi yoludur. Şifalı bitkiler dediğimiz, tıbbi bitkiler dediğimiz bitkileri...
Üst