Kolejen genelde cilt sıhhati ile anılan, aslında tüm bedenimiz için şayet olmazsa olmaz yapısal ve fonksiyonel açıdan gerekli olan bir protein çeşididir. Temel bakılırsavi bağ dokusunu güçlendirmek ve beden bütünlüğünü korumaktır. Bedenimizde kolajen olmadan beden kesimlerimiz bir ortada kalamaz. Beden bağ dokusunun %80 üzere büyük bir kısmını oluşturan kolajenin temel nazaranvi, cilde güç, esneklik ve sağlamlık vererek, cilt yapısını oluşturan bir ağ oluşturmaktır.
Kolajen ne işe fayda?
Kolajen, düzgünleştirici özelliğiyle daha hayli cilt bakımında kullanılsa da kalp sıhhati, eklem, iskelet ve kas sistemini korumak üzere kıymetli faydaları vardır. Sağlıklı ve genç kalmak için vücudun temel ihtiyaçları içinde sayılan kolajen, insan metabolizmasındaki yeri çok değerli bir protein hücresidir.
Kolajen Dokuları Güçlendirir: Bağ dokunun kuvvetli olması beden bütünlüğü, kas gücü ve cilt hücrelerinin kalitesi üzerinde kıymetli ölçüde belirleyicidir. Kolajen ölçüsü kâfi seviyede olduğunda bağ doku güçlenir. Buna bağlı olarak başta cilt katmanları olmak üzere tüm dokularda yaşlanmaya karşı vücudun kendi kendini yenileme ve onarma düzenekleri, özgür radikallere ve çevresel şartlara karşı epeyce daha kuvvetli hale gelir.
Kolajen Cildi Gençleştirir: Genç ciltlerin ışıltı kaynağı da yine kolajendir. Yirmili yaşlarda vücudun tüm dokularında yüksek ölçülerde kolajen bulunur. Bağ doku esnek olduğunda cilt gergin ve ışıltılı görünür.
Kolajen desteği nelere yarar eder?
Kolajen, bedende çok yaygın olarak bulunan bir proteindir ve özelleşmiş epeyce sayıda farklı alt tipi vardır. Kolajen desteği kullananlar, bedenlerindeki kolajen ölçüsünü artırarak daha sağlıklı bir hayatı gayeler. Kolajen destekleri; saç sıhhatinden kıkırdağa, yüzdeki kırışıklardan kalp hastalıklarına geniş bir yelpazedeki istenmeyen olayları önlemede yardımcı olur. Kolajen ciltte bol bol bulunur. Yaşlanmayla birlikte cildin iç katmanlarında kolajen kaybı meydana gelir, cilt esnekliğini kaybeder ve hasar görmeye açık hale gelir. Elastikiyetini kaybeden ciltte kırışıklıklar oluşmaya başlar. Cilt yavaş yavaş yaşlı bir görünüme bürünür. Kolajen desteği ile cilt esnekliği artar ve cildin nem istikrarı düzelir. Cildin derin katmanlarındaki kolajen yoğunluğu artar.
Kolajen kaybına yol açan faktörler nelerdir?
– Etraf kirliliği
– Alkol tüketimi
– Sigara
– Güneş ışınlarına uzun müddet maruz kalma
– Sıhhatsiz beslenme
– Uyku düzensizliği
– Çok şeker tüketimi
– Kan şekerinin ani yükselişi
– Paketlenmiş, rafine besinler
Kolajen içeren besinler
– Et ve Kemik Suyu
– Yeşil Sebzeler
– Sarımsak
– Yumurta Beyazı
– Avokado ve Avokado Yağı
– Soya Eserleri
– Kırmızı Meyve ve Sebzeler
– Fasulyeler
Kolajen ne işe fayda?
Kolajen, düzgünleştirici özelliğiyle daha hayli cilt bakımında kullanılsa da kalp sıhhati, eklem, iskelet ve kas sistemini korumak üzere kıymetli faydaları vardır. Sağlıklı ve genç kalmak için vücudun temel ihtiyaçları içinde sayılan kolajen, insan metabolizmasındaki yeri çok değerli bir protein hücresidir.
Kolajen Dokuları Güçlendirir: Bağ dokunun kuvvetli olması beden bütünlüğü, kas gücü ve cilt hücrelerinin kalitesi üzerinde kıymetli ölçüde belirleyicidir. Kolajen ölçüsü kâfi seviyede olduğunda bağ doku güçlenir. Buna bağlı olarak başta cilt katmanları olmak üzere tüm dokularda yaşlanmaya karşı vücudun kendi kendini yenileme ve onarma düzenekleri, özgür radikallere ve çevresel şartlara karşı epeyce daha kuvvetli hale gelir.
Kolajen Cildi Gençleştirir: Genç ciltlerin ışıltı kaynağı da yine kolajendir. Yirmili yaşlarda vücudun tüm dokularında yüksek ölçülerde kolajen bulunur. Bağ doku esnek olduğunda cilt gergin ve ışıltılı görünür.
Kolajen desteği nelere yarar eder?
Kolajen, bedende çok yaygın olarak bulunan bir proteindir ve özelleşmiş epeyce sayıda farklı alt tipi vardır. Kolajen desteği kullananlar, bedenlerindeki kolajen ölçüsünü artırarak daha sağlıklı bir hayatı gayeler. Kolajen destekleri; saç sıhhatinden kıkırdağa, yüzdeki kırışıklardan kalp hastalıklarına geniş bir yelpazedeki istenmeyen olayları önlemede yardımcı olur. Kolajen ciltte bol bol bulunur. Yaşlanmayla birlikte cildin iç katmanlarında kolajen kaybı meydana gelir, cilt esnekliğini kaybeder ve hasar görmeye açık hale gelir. Elastikiyetini kaybeden ciltte kırışıklıklar oluşmaya başlar. Cilt yavaş yavaş yaşlı bir görünüme bürünür. Kolajen desteği ile cilt esnekliği artar ve cildin nem istikrarı düzelir. Cildin derin katmanlarındaki kolajen yoğunluğu artar.
Kolajen kaybına yol açan faktörler nelerdir?
– Etraf kirliliği
– Alkol tüketimi
– Sigara
– Güneş ışınlarına uzun müddet maruz kalma
– Sıhhatsiz beslenme
– Uyku düzensizliği
– Çok şeker tüketimi
– Kan şekerinin ani yükselişi
– Paketlenmiş, rafine besinler
Kolajen içeren besinler
– Et ve Kemik Suyu
– Yeşil Sebzeler
– Sarımsak
– Yumurta Beyazı
– Avokado ve Avokado Yağı
– Soya Eserleri
– Kırmızı Meyve ve Sebzeler
– Fasulyeler