Potasyum, bakır, demir, manganez bakımından güçlü olan karadut, yeni kan hücrelerinin üretimi ve hasarlı kan hücrelerinin yenilenmesi konusunda bünyeye yardımcıdır. Kalsiyum bakımından güçlü olan karadut, kas ve kemiklerin güçlenmesi, gelişimi için epey faydalıdır. Bu bakımdan bilhassa gelişme çağındaki çocukların ve ileri yaşlardaki yetişkinlerin karadut tüketmesi önerilir. Diyabetin düşmanı doğal potasyumdur. Bu bakımdan potasyum açısından varlıklı olan karadut da kan şekerinin düşürülmesi, istikrarda tutulması bakımından hayati değer taşıyor. Günde bir yemek kaşığı kadar karadut yiyerek, insülin salgılanımını istikrarda tutmak, kan şekerinin ani dalgalanmasını önlemek mümkündür.
Karadut’un faydaları nelerdir?
– Kolesterol sorunu yaşayanlara yeterli geliyor.
– Kalp ve damar rahatsızlıklarına yakalanma riskini azaltıyor, kalp sıhhatini koruyor.
– Diyabet rahatsızlığı üzerinde de olumlu tesirlerde bulunuyor.
– C vitamini bakımından güçlü olduğundan bağışıklık sistemini güçlendiriyor.
– Kansızlık sorunu olanlara da takviye oluyor.
– Bedeni birfazlaca kanser tipine yakalanma riskinden koruyor, var olan hastalıkların güzelleşmesine dayanak oluyor.
– Sindirim sisteminin sıhhatle çalışmasına dayanak oluyor, kabızlık meselesinin süratle geçmesini sağlıyor.
– Cildin yumuşacık ve pırıl pırıl olmasını sağlıyor, yaşlanma tersi bir tesir oluşturuyor.
– Karadutun ağız ve diş sıhhatini muhafaza konusunda da kıymetli roller üstlendiğini söylemeden geçmek olmaz.
Karadut suyu nasıl kullanılır?
Sabah kahvaltısında 1 bardak karadut suyu içilmesi hem mide hemde bağırsak sorunlarını giderebilir. Sabah saatlerinde içilmesinin bir başka sebebi ise güne enerjik başlanmasına katkı sağlar. Gün içerisinde daha etkin olmak için karadut suyu tüketilebilir.
Karadut’un faydaları nelerdir?
– Kolesterol sorunu yaşayanlara yeterli geliyor.
– Kalp ve damar rahatsızlıklarına yakalanma riskini azaltıyor, kalp sıhhatini koruyor.
– Diyabet rahatsızlığı üzerinde de olumlu tesirlerde bulunuyor.
– C vitamini bakımından güçlü olduğundan bağışıklık sistemini güçlendiriyor.
– Kansızlık sorunu olanlara da takviye oluyor.
– Bedeni birfazlaca kanser tipine yakalanma riskinden koruyor, var olan hastalıkların güzelleşmesine dayanak oluyor.
– Sindirim sisteminin sıhhatle çalışmasına dayanak oluyor, kabızlık meselesinin süratle geçmesini sağlıyor.
– Cildin yumuşacık ve pırıl pırıl olmasını sağlıyor, yaşlanma tersi bir tesir oluşturuyor.
– Karadutun ağız ve diş sıhhatini muhafaza konusunda da kıymetli roller üstlendiğini söylemeden geçmek olmaz.
Karadut suyu nasıl kullanılır?
Sabah kahvaltısında 1 bardak karadut suyu içilmesi hem mide hemde bağırsak sorunlarını giderebilir. Sabah saatlerinde içilmesinin bir başka sebebi ise güne enerjik başlanmasına katkı sağlar. Gün içerisinde daha etkin olmak için karadut suyu tüketilebilir.