Bilgisayara eğildiğiniz her an sizi kamburluğa biraz daha yaklaştırıyor

HeZero

Global Mod
Global Mod
Günlük hayat içerisinde epeyce fazla telefon ya da bilgisayar kullanıyoruz. Teknolojik aletleri kullanırken dik durmak yerine daha rahat lakin sıhhatsiz duruşlar seçiyoruz. Bu durum vakit içinde kalıcı kamburluğa yani kifoza yol açabilir. Avrasya Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Özgür Ortak, kifozla ilgili değerli bilgiler veriyor.


Hayati tehlikelere yol açabilir

Kifoz öteki bir deyişle kamburluk, başın bedene göre daha önde, sırt çıkıntısının olağandan daha yüksek, bel oyuntusunun daha besbelli olması durumudur. Olağan koşullarda omurga muhakkak oranda bir çıkıntıya sahiptir. Bu oran 20 ila 55 derece ortası olarak kabul edilir. Bu oranın haricinde kalan eğrilikler kifoz yani kamburluk olarak kabul edilir. Tedavi edilmediğinde ise hayat kalitesini düşürmenin yanı sıra hayati tehlikelere yol açabilir. İşte, kifoz oluşumunu tetikleyen etmenler;

– Genetik sebepler,

– Osteoporoz,

– Makûs duruş alışkanlıkları,

– Omurgada oluşan iltihaplar,

– Tüberküloz,

– Yetersiz beslenme,

– Güçsüz kaslar,

– Rastgele bir darbe kararında meydana gelen kırıklar.


Çocuklarınızı ağır çantalar taşıtmayın

Birtakım bireylerde yapısal olarak kifoz görülebilmektedir. Bu durumda kifozun oluşmasında omurların ayrışma kusuru yahut yapısal oluşum kusuru belirleyici bir rol üstlenir. Yaşın ilerlemesiyle birlikte çocuktaki bu eğrilik giderek artmaya başlar. Doğuştan gelen kamburluğun bir başka değerli niçini ise Scheuermann hastalığıdır. sebebi tam olarak bilinmeyen hastalıkta kamburluk uyarıldığında rastgele bir düzelme göstermez. Bu hastalarda kamburlaşma oranı 55’in üstündedir. Çoklukla bel ağrısı şikayetiyle ergenlik periyotlarında ortaya çıkar.

Kamburluk duruş bozuklukları sebebiyle daha sonradan da gelişebilir. Postural kifoz olarak isimlendirilen bu durumda, kişi uyarıldığında kendini düzeltebilir ki, esasen omurlarında bir biçim bozukluğu yoktur. Postural kamburluğa sebep olan ana faktör berbat konumda oturuş ve kondisyon yetersizliğidir. beraberinde çocukluk çağında kullanılan ağır çantalar da daha sonradan gelişen kamburluğa yol açabiliyor.

Kifoz olduğunuzu gösteren işaretler ise su biçimde sıralanabilir;

– Dik durmakta zorlanmak,

– Kaslarda yorgunluk,

– Kemiklerin eğilmesine bağlı olarak boyun daha kısa durması,

– Sırt ağrısı,

– Omurga bölgesinde hassaslık.

Bebek ve çocuklarda ise daha farklı belirtiler gözlemlenebilir. Örneğin; kol ve bacaklarda orantısızlık görülebilir, gövde de biçim bozuklukları oluşabilir, istikrar kaybı yaşanabilir. Bilhassa de öne yanlışsız eğildiğinde barizleşen kamburluk dikkat çeker.


Teşhis ve tedavi sistemi

Öncelikle fiziki muayene yapılır. Kişinin önüne eğilmesiyle yandan omurgasına bakılır. Olağandan çok eğriliklerde omurga röntgeni istenir. Röntgen kifozu teyit etmek, eğikliğin derecesini belirlemek ve form bozukluğunun çeşidini öğrenmek için kesin sonuçları verir. hem de hastanın şikayetlerine göre nörolojik testler de istenebilir. Bunun için kifoza his kaybı, halsizlik, istikrar kaybı ve felç üzere problemlerin olması gerekir.

Kifozun tanısı için gerekli ölçümler yapıldıktan daha sonra tedavi etabına geçilir. Eğiklik 50-55 derece içindeysa tertipli idman, fizik tedavi, hakikat duruş ve oturuş teknikleri ile düzelme sağlanabilir. beraberinde dik durmayı kolaylaştıracak korseler kullanılabilir. Lakin eğrilik 70’in üzerinde ise cerrahi müdahaleler gerekebilir.
 
Üst