sarikanarya
New member
Şişkinliğe Ne İyi Gelir? Şişkinlik için bitkisel çözüm nedir?
Hazımsızlık ve karın şişkinliğinin temel sebebi hatalı beslenmedir. Özellikle hızlı yemek yiyen kişilerde karın şişkinliği sorunu çokça görülür.
Yanlış beslenmenin dışında stres de karın şişkinliğine yol açan faktörlerden bir tanesidir. Yoğun stres altında olan kişilerde hazımsızlık problemi sıkça görülür.
Açıklamamızı yaptıktan sonra yazımızda sizlerle karın şişkinliğine nelerin iyi geldiğini paylaşmak istiyorum.
Şişkinliğe iyi gelen bitkisel formüller:
1- Bir su bardağı sıcak suyun içine 2 çorba kaşığı kadar limon suyu ve 1 tatlı kaşığı kadar süzme bal eklenir. Her yemekten sonra bu karışımı içiniz.
2- Bir su bardağı kaynayan suyun içersine 1 kahve kaşığı kadar anason ilave edilip 10 dakika demlenmesi beklenir. Ardından bu çayı süzerek yemeklerden sonra içebilirsiniz.
3- 4 bardak suyun içine 1 çorba kaşığı kadar adaçayı ve 1 tatlı kaşığı kadar kurutulmuş papatya ilave edilir. Kaynattıktan sonra süzülen bu çayı günde 3 kez olmak üzere birer çay bardağı içiniz. (Not: Hamileyseniz bu kürü uygulamayın.)
4- 1 çorba kaşığı kadar havuç tohumunu havanda iyice eziniz. Ezdiğiniz havuç tohumlarının üzerine 1 çorba kaşığı kadar süzme bal ilave ederek yemeklerden sonra az az yemeniz karın şişliğine iyi gelecektir.
Hazımsızlık ve karın şişkinliğinin temel sebebi hatalı beslenmedir. Özellikle hızlı yemek yiyen kişilerde karın şişkinliği sorunu çokça görülür.
Yanlış beslenmenin dışında stres de karın şişkinliğine yol açan faktörlerden bir tanesidir. Yoğun stres altında olan kişilerde hazımsızlık problemi sıkça görülür.
Açıklamamızı yaptıktan sonra yazımızda sizlerle karın şişkinliğine nelerin iyi geldiğini paylaşmak istiyorum.
Şişkinliğe iyi gelen bitkisel formüller:
1- Bir su bardağı sıcak suyun içine 2 çorba kaşığı kadar limon suyu ve 1 tatlı kaşığı kadar süzme bal eklenir. Her yemekten sonra bu karışımı içiniz.
2- Bir su bardağı kaynayan suyun içersine 1 kahve kaşığı kadar anason ilave edilip 10 dakika demlenmesi beklenir. Ardından bu çayı süzerek yemeklerden sonra içebilirsiniz.
3- 4 bardak suyun içine 1 çorba kaşığı kadar adaçayı ve 1 tatlı kaşığı kadar kurutulmuş papatya ilave edilir. Kaynattıktan sonra süzülen bu çayı günde 3 kez olmak üzere birer çay bardağı içiniz. (Not: Hamileyseniz bu kürü uygulamayın.)
4- 1 çorba kaşığı kadar havuç tohumunu havanda iyice eziniz. Ezdiğiniz havuç tohumlarının üzerine 1 çorba kaşığı kadar süzme bal ilave ederek yemeklerden sonra az az yemeniz karın şişliğine iyi gelecektir.